优一康品有效治疗腹泻方法

浮云近来七

　  腹泻俗称拉肚子，是一种常见的疾病。每日大便3次以上，或者排便次数明显超过平时频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、脓血、黏液，即称之为腹泻。
　
    腹泻是一种非常多发的疾病，很多人一拉肚子就要求医生开抗生素，这有点小题大做了，其实只要我们自己调理下饮食，动动指头就可以解决了。

经络疗法
　  按摩天枢穴治腹泻往往能获良效。解大便时，以左手中指点压左侧天枢穴，有明显酸麻胀感即按住，坚持2～5分钟，可有便意；然后屏气，增加腹内压，即可排便。每日揉按双侧天枢穴1次，每次10～15分钟。

食物疗法
　　用以下三种饮食疗法可有效治疗腹泻：

　　1. 山药粥

　　鲜山药100克，粳米150克。山药洗净切片，放入加水的锅内，与粳米同煮，米烂汤稠、表面浮起粥油时即可食用。山药为补益脾胃的佳品，对于慢性肠炎、肠功能紊乱、单纯性消化不良等病引起的腹泻，有良好的健脾止泻功效。